я тоже даю целую упаковку творожка, там 1100 грамм, учитывая, что это не насыщенный творог от коровки, то 110 грамм такого творожка = 50 полноценного.
зы: остальные дети выросли, поедая по 100 грамм вдень, зубы и кости в норме, прочие органы вроде тоже.