Думаю, можно попробовать - если здоровье позволяет, только надо четко понимать, что если Вы вернётесь после голодания к прежнему режиму питания, то лишний вес снова вернётся...
А из плюсов - почувствуете лёгкость. Плюс опыт, чем себя занять кроме еды. Только думаю, 20 кг за 2 недели не особо реально, хотя, смотря какой исходный вес, конечно.
Моя мама лет 15 назад так похудела, на полном голодании, 2 недели, но потом всё вернулось довольно быстро, как только возобновились котлетки с макарошками и тортеги на ужин.
Вам удачи
