Цитата:
Сообщение от Вася Ёжиков
Маме Алене бурные апплодисменты. А что такое шейпинг? 
Шютка  Я ваще от спорта далека, совсем ничем не могу себя заставить заниматься. Ну, может, если бы в бассейн.... |
Я вспомнила, как ровно 10 лет назад, в марте 2000 года взялась за себя с видео-кассетой шейпинга. За 1,5 месяца животик стал аккуратным, таким небольшим мягким вокруг пупка, а на боках появились четкие мышцы. Красиво стало. Вот взялась за старое. И, что интересно, на второй день мышцы вспомнили упражнения и все дается легко. Прямо аж удивительно. Только нижней части пресса нет - из-за КС. Но ничего, наверстаю...