А утром встают во сколько и во сколько вечером укладываетесь?
Повзрослели, конечно, и часов бодрствования требуется все больше. Мы 2005 года рождения и то считаю, что без дневного сна им тяжеловато до вечера. Для себя находила выходы - поднимала утром чуть пораньше обычного, все равно добивалась днем, чтобы уснули. И спать днем не больше 1,5 часов. Очень мне было сложно их будить, отказываться от своих личных минут тишины, но другого выхода не придумала.
|