Цитата:
Сообщение от Florida
А я не верю, что соль задерживает воду в моем организме, солю, не сильно правда, и нееда после 18.00 мне совсем не помогает, пробовала, эффекта ноль, а потом подумала, а зачем я мучаюсь, если я сова, и я хочу есть вечером и для меня это естественно. у меня уходит по 1 кг стабильно за неделю с солью, с медом в любое время, с едой после 18.00. правда, калорийность рациона у меня не большая, и в зал хожу.
|
вы все равно придерживаетесь одних из важных правил похудения - калорийность и расход калорий
и конечно вы будете худеть!
вот это естественно и понятно