Цитата:
Сообщение от mama_ira
подпишусь под каждым словом!!!
а вы мясо кстати сами едите я так поняла?
а дочь ест молочные продукты?
интересно...
у нас вся семья не ест мясо, но муж и сын едят рыбу и морепродукты, а молочные продукты (кроме молока) мы все любим, и яйца иногда в охотку едим.
в общем все индивидуально, и главное на них не давить - у меня одно время младшая ела рыбу, и сейчас вроде тоже опять начала, старшая как отрубило лет в 6, в общем надо быть гибче
я кстати будучи вегетарианкой выносила, родила и выкормила 5 детей за последние 13 лет подрят (общий стаж кормления грудью на сегод.день 11 лет почти) - все в порядке и с зубами, и с волосами, и со всем остальным, зато сосуды как у девочки, давление-варикоза-геморроя и тп сосудистых проблем нет вообще, все в роддоме последний раз удивлялись - мол пятые роды и хоть бы венка где проступила...
|
Вы, конечно, мама Ира, героиня. Вам обязательно нужно написать книгу! Меня всегда потрясали такие мамы, и мне бы хотелось тоже быть такой. Но у меня совсем другая история, по своему интересная, и тоже не из легких, поэтому воплотить в жизнь могу не все, что задумала(.
Про питание - в детстве не ела только молочку ( не смотря на то, что ее не ела, ног не ломала, сил на репетиции и занятия хватало вполне), после школы перестала есть мясо вообще, только белую рыбу. просто перехотелось, потому что почувствовала сразу легкость в организме. напала на мясо во время беременности. я променяла на него сладкое, я даже стала есть карпаччо, ела его целыми днями. после родов надеялась, что все вернется в норму, но увы. супы не представляю без мяса ( а раньше не знала что такое куриный или мясной бульон, муж ел все=)).
С дочерью теперь проблемы. она всегда плохо ела. теперь же, когда тренировок стала много, она вообще ничего не ест. стала капризной, неуравновешенной, я пыталась ее уложить спать днем ( раньше она тоже не спала, но все было ок) - ни в какую. купила витамины, тренировок не критично много..
до этого занимались 5 дней в неделю в ЦПКИО на школьном открытом катке, так ребенок стал есть наоборот хорошо, тоже уставал, но истерик не было, засыпала быстро вечером.
может быть мы сейчас с тренировками забываем погулять иногда, и в этом дело? или еще весеннее обострение дало о себе знать? помогут ли прогулки на свежем воздухе?
как справится с нагрузками?