Цитата:
Сообщение от is_teni
Девочки! Нужен совет! Как питаться, чтоб опять 30 кг не набрать за беременность?
|
есть меньше, чем хочется.
я варьирую размером порции, т.е. хочу положить ещё ложечку, но не кладу... или кладу, а потом назад откладываю..
в прошлую Б. до 30 нед. набрала 7-8 кг, потом полежала в Ботке недельку, сбросила 2,5 и забила на диету и ограничения - елу сколько влезало. дальше, до 38 набирала по 1 кг. в неделю
в 38 остановилось... всего было +14.
сейчас уже вешу больше, чем тогда на таком же сроке. пытаюсь есть меньше. хочу набрать не больше 74, как в прошлый раз шла рожать...
а вообще страшно, когда на весах цифры меняются так...
Цитата:
Сообщение от SECRET
Девочки, а кто-нибудь уже начал граммы прибавлять в весе? А тоя как похудела в начале января (нервничала много), так до сих пор не могу поправится. все 49,5... когда Масиковые граммы начнут прибавляться?
|
выше написала. уже +1,5 кг. от оего обычного нормального веса. но я с НГ кормить бросила и стала есть все, что не приколочено... может ещё из-за этого набрала...
а "детские" грамы начнутся недель в 20, не реньше
