Веду строгий учет трат, на продукты на двоих взрослых уходит около 8.000. Всегда есть мясное, фрукты, сладкое к чаю. Полуфабрикаты не покупаем, кручу котлеты, жарю курицу, много пеку (шарлотка, пироги). Ежедневно выпиваем 2-3 л молока+ ряженка или кефир. В кафе ходим редко. На работу беру с собой второе в контейнере, муж тоже. Алкоголь не употребляем, не курим. Готовые соки, Активии не покупаем.
|