Цитата:
Сообщение от Rosaliak
Да, сама не ожидала. За два месяца минус 5 кг, при начальном весе в 65. Причем спорт всего 3 недели. Главное - это в голове. Стараюсь всегда держать тонус, осанку ну и двигаюсь больше дома и на работе. И опять же главное настрой, все должно быть в радость.
|
в радость то оно в радость, сама не ожидала, что с таким удовольствием буду ходить на тренировки, но вот кушать хочется всегда
2 часа я терплю....но на след.день на работе коллеги плюшками соблазняют
нет у меня выдержки