понравился рецепт салата с борментальского форума - спасибо автору!
куриная грудка 400г-344кк
свежий огурец 400г-52кк
шампиньоны (из банки,резаные)230г-32,2кк
сметана 20г-32кк
майонез(Лука"Фитнес" по 162кк)50г-81,5кк
Грудку отварить,мелко порезать,огурец порезать длинными тонкими,как корейская морковка,ломтиками.Добавить грибы,смесь сметаны и майонеза,соль,перец белый молотый по вкусу. Итого в 100г =49,25 кк.Приятного аппетита!!
|