Цитата:
Сообщение от Satheda
Девочки, я, может, наивная дура, но хочу начать заниматься бодифлексом. У меня как раз Алеська спит утром, а я уже нет, и до еды могу по 10 минут подышать и поизголяться...
Читаю тему на ЛВ - все каким-то офигенскими темпами худеют. Мне не надо быстро, мне главное, чтобы без обвислостей (думаю, бассик помогает в этом) и красиво...
Кто-нибудь занимался?  |
Цитата:
Сообщение от sahkanit
Я занималась, но, во-первых, недолго (начала меньше чем за месяц до беременности, а во время беременности нельзя), а во-вторых, было у меня ощущение, что что-то я не так делаю... Результатов особо не заметила. Хочу опять попробовать, но у меня как раз утром никак: я просыпаюсь вместе с Ронькой, а Максимка еще раньше.
|
Валя, я вот тоже про бодифлекс задумываюсь сильно
я занималась, но давно - эффект на самом деле отличный! Но надо регулярно заниматься. Моя мама буквально за пару месцев убрала живот (ноги ей не надо убирать, они у нее худющие, а вот живот довольно большой был).
Маша, а ты смотрела видео с БФ? ну, чтобы визуально понять, что ты не так делаешь.