утро - каша 200 гр
обед - овощи с мясом 200 гр
подник - 50 гр творога Агуша и фрукты
на ночь- каша+ ГВ
ночь (это 6 утра, один раз) ГВ
КСТАТИ!! Открыла для себя БАТАТ!!! Это — «сладкий картофель».
обычную картоху мы не един ни в каким виде, а батат!!!!!!!!!!! уплетаем за обе щеки!!!
в сочетании с др. овощами и мясом