Только не EZ.
Лучше купите обычные разборные гантели. Это и для суставов полезнее. Штанга незаменима при работе с большим весом.
А так... Если у гантелей 3 степени свободы, у штанги 2 (но она дает такой плюс как вес). Тренажеры отнимают еще одну степень. Да и вес отнимают.
Да и нет таких упражнений со штангой, которые нельзя выполнить с гантелями.
|