Приветик!
У меня 3 грыжи в пояснично-крестцовом отделе. Если честно, то я особо не замечаю их, стараюсь держать спину прямой, не таскать ни каких тяжестей, и как только устаю и если есть возможность то ложусь и отдыхаю, бандаж покупать не стала, решила раз спина особо не болит на кой он мне сдался. Была в институте им. Вредена на консультации по поводу родоразрешения, они мне сказали, что могу смело рожать сама и не парится. Хотя мой гинеколог изначально утверждала, что только кесарево.
__________________
|