Нам 9 месяцев
В последнее время сбился режим, днем ложимся спать с удовольствием, кладу в кроватку и через 5 минут спим. А на ночь - это тихий ужас, не уложить, ползает, ноет, грызет соску, сегодня заснули в 12 и это кайф! При том что днем дала ему поспать всего час. Вчера, позавчера - в час ночи заснул. Я и сама намучаюсь, а потом встать не могу, в результате вместе поздно встем, стыдно сказать, во сколько.
Кушаем тоже плохо, примерно так:
7-смесь 120 грамм
12 - каша 150 грамм
16 - овощи и мясо 150 , смесь 60 гр
18 - творог и фрукты 100 гр
20 - каша 150 грамм
23 смесь 120-150
Напишите ваш режим пожалуйста (я не могу - он у нас сбитый совсем), особенно сон меня интересует, чтобы уже как-то выработать свой режим. И когда гуляете? Я сейчас стараюсь чтобы днем дома спал...