МНе на беременных курсах говорили, что упражнение Кегеля рожавшим женщинам - делать до конца жизни, чтобы лет так в 50-60 ничего там не повисло. Гинеколог говорила (она лекции на курсах читала), что в таком возрасте часто выпадение стенок влагалища, и чтобы это предотвратить нужно делать эти упражнения как можно раньше.
У моей сестры свекровь (ей 69 лет) уже эннное количество лет делает ежедневно по 1000 раз (и это не шутка)! У нее были проблемы по этой части после вторых родов (32 года назад), сейчас все гуд!
|