Цитата:
Сообщение от Sharmell
Лучшее лечение, это специальная гимнастика, которая позволит создать мышечный корсет и таким образом будет держать позвонки на месте!!!Но чтобы увидеть результат гимнастику надо поделать хотя бы полгода!!!
|
но прежде чем гимнастика, поставьте позвонки на место и добивайтесь их закрепления в нужном положении. В гимнастике можно запросто "ошибиться", понаделав только хуже. А что вообще беспокоит то? Что болит?