Цитата:
Сообщение от Счастливая Жена
С диетой тебе удачи! Я сама не сидела никогда на диетах. Но представляю как это тяжело! Я не смогу никогда отказаться от сладкого!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
На этой диете не надо от сладкого отказываться, просто употреблять его до 12ти дня
Цитата:
Сообщение от pnv2004
Ань, спорт вроде на лактацию плохо влияет 
Мне тож нужно сбрасывать много (20-23 кг)   |
Ну хоть не мне одной больше пяти кг сбросить надо
А спорт просто не до фанатизма...
Цитата:
Сообщение от BaceHa
Вот,и я уже пятый день в похудательном топике торчу,мотивируюсь.
Вычитала про эту систему,хочу попробовать.Ну и спорт,конечно,было бы идеально!
Мужа уговариваю на абонемент,а он сичтает что я и так уже восстановилась,и отлично выгляжу  ...
хм,но я то знаю что где-то еще 10 килошечек затаилось  ....только цццццц!! 
По теме,да,с 3 детками тяжело будет выделить время для регулярных тренировок,
но за такие деньги,даже если ОООчень редко ходить будешь,всё равно не пожалеешь,тонус+энергия+отвлечение от домашних проблем!
Влияет на лактацию маниакальное увлечение спортом.Если не напрягать организм изнурительными тренировками,на кол-во и качество молочка это никак не повлияет.
Да,от бега,думаю,стоит воздержаться...а йога,пилатес,танцы-это то что нам надо.
Кожа подтягивается и вес уходит!  |
Это отличная система, по опыту тебе говорю
Вот блин, а -то думала как раз о том, что если ходить в зал, бег - это основное, чем хочу заниматься
Цитата:
Сообщение от Счастливая Жена
с глазками успокоила.
а с тремя детьми Аня и так скоро похудеет!  |
Ага, как бы не так
Ира, Ватрушка, везёт же тебе (это я про вес), тоже так хочуууууу
__________________
В некоторые головы мысли приходят умирать...
Имея один маркер, можно изрисовать всё, кроме этого маркера. Имея два маркера, можно изрисовать вообще всё!