Цитата:
Сообщение от iрiшка
Девочки, подскажите пожалуйста, как вы распределяете свой день (зарядка, творчество, чтение и т.д.).
Очень нужна ваша помощь  .
А то с этими летними разъездами, никак в привычное русло войти не можем. Если раньше в первой половине дня нам нравилось читать, заниматься, то сейчас мою непоседу тянет исключительно на улицу..и так во всем.
С режимом как-то проще живется и успеваеться многое.
Вот и размышляю на эту тему... |
можно я первая отвечу))
режим - одно из моих любимых слов))
Сейчас мы по сну сбились на 2 часа. но все просто сдвигается.
Допустим встаем в 9
В течении 1,5 часов у нас
Умывание с душем, бег по кругу комнаты + небольшие элементы зарядки - ходьба на ципочках, ходьба мишками и т.д. (мишки - это у нас отдельная тема. часто Саня заставляет всю семью бегать на четвереньках - игра в медведей. так мы играть можем мин. по пол часа - прячемся в берлоги, гоняемся друг за другом рыча и т.д. ), дальше читаем - у сына мания на чтение и читать просит едва продрав глаза, после чтения идем , как мы это вместе называем - делать дела - Разбираем посудомойку, стиральную машину, развешиваем белье сушиться. Далее Саня заваривает чай (сам насыпает заварку в чайник - уже знает, ск-ко надо ). я готовлю завтрак, пока готовлю - Саня играет в комнате. (мы не любители сразу поесть - поэтому после сна бодримся не менее 1,5 часов. )
Позавтракав, идем читать, клеить наклейки - ритуал уже )) потом играет либо в машинки или строит из лего машинки и гоняет их .
Перед уходом на улицу быстро наводим уборку, а пока я пылесосю - Саня рисует или смотрит книги с окошками.
Часов в 12 идем гулять на пару часиков. После прогулки обедаем, пока я убираю со стола играет и каждый раз просит еще чуть чуть поиграть, я разрешаю пару раз по 1-2 минутки)) чтобы не расслаблялся. потом в кровать, последний мес. засыпает жутко долго - после 3- х только .
просыпаемся. бесимся )) устраиваем всякие игры на кровати - типа колобка, который катается по кровати и козы и т .д просто варьируем разные сказки и разыгрываем некое действие.
Если во время сна сына у меня уже заготовлены детали под аппликацию - то садимся и наклеиваем.
После едим . и Уже основная творческая часть : Рисуем - может рисовать по часу (Сначала рисуем кисточками в альбомах, потом пальчиками или палочками. потом прошу нарисовать какую нибудь заготовку к апликации - море, травку, солнышко и тд. ) потом в вольном режиме. ладошками и чем придется. Рисует оч. много.
Или лепим.
Потом пока я все намываю - играет. Собираемся и на улицу.
После улицы в вольном режиме. много играет, опять же читаем, собираем что-либо или вместе какие дела делаем.
Ну вот примерно так. Я основную "грязную" творческую часть перенсла на вторую половину дня, мне так удобнее. и ребенку - за день он переделал кучу дел и с удовольствием занимается творчеством . как закончим - все намываю и и дем на улицу. все оч. спокойно получается.
Это график спокойного дня, когда нет поездок и гостей.