Ну с заминкой это не проблема- ведь последние 5-7 минут любого ABT или суперскалпта это растяжка - где пульс и успевает опуститься.
У меня есть другая проблема - я даже не знаю как правильно озвучить - длаю упражнение, ну или делаю ускорение на спиннинге, появляется ощущение (после сделанного количества повторов, или когда 2 сета сделано, а тренер говорит а теперь еще 3 сет) что вот не поднимается больше нога, или рука (как будто мышца забита), причем после тренировки или на след день ни болей в этой мышце, ни ощущения усталости нет, ерунда какая то. Как это назвать? плохой выносивостью ? Так это именно появляется когда предельная нагрузка.
|