Белковые - это НЕ только молочка!
У меня сегодня белковый день.
З - сыр с кучком буженины (без соли)
2 З - огурец (это клеткчатка) + кусок буженины
О - стручковая фасоль с чесноком
П - буженина
Вода не менее 2 литров. Чай с имбирем
__________________
ascolta sempre e solo musica vera e cerca sempre se puoi di capire
|