Цитата:
Сообщение от Ollegoria
Вы по такому методу действовали??? и до какой дозировки дошли?  |
Мои отношения с ибутрамином начались очень давно- 5 лет назад. Первый раз я его стала принимать после того, как поправилась на ОК на 15 кг.
Правда сибутрамин был в Жуйдемене, о чем я есс-но не знала.
К слову тогда, 5 лет назад, Меридия стоила очень дорого, какие-то сумашедшие деньги я помню. И продавалась без рецепта. На Жуйдемене я похудела на свои набранные 15 кг, обрела свой 42 размер и успокоилась. Не набирала вес 2 года. Потом я забеременела, поправилась за беременность на 30 кг, родила, после родов поправилась еще на 5 кг и стала весить 86 кг...
С размером 50 при росте 158 см.
Полгода я помучилась с этим весом и купила Меридию. Но я сразу купила 15 мг. За 4 месяца я похудела на 26 кг. Потом еще на 5 кг. А потом Мероидия перестала на меня действовать, вернее она действовала, но все слабее и слабее. В общем к лету 2010 года я пвесила 64 кг и носила 44-46 размер одежды. Пробовала диету -60, не пошла вообще. Потому что до 12 дня можно наесть столько калорий, что за целый день их не сожжешь. Потом перестала есть после 6 вечера. Тоже фигня для меня оказалась. Ибо до 6 я успевала наесть 2700 калорий.
Для меня очень действенным методом оказался подсчет калорий. В июле я пошла в тренажерный зал, тупо села на велотренажер и начала наматывать километры.
Плюс съедаю максимум 1200 калорий в сутки. Полностью отказалась от масла- растительного и сливочного. Если овощи, то тушеные на воде. Если мясо, то в вареном виде. Но в принципе ем все. Только маленькими порциями.