У меня панктреатита, ТТТ, пока нет, но я принимаю препараты для суставов и поэтому мне поджелудочную надо беречь.
Первым делом я СОВСЕМ отказалась от кофе, крепких и газированных спиртных напитков. Острого-жирного-жареного-копченого-соленого я и раньше немного употребляла, теперь свела к минимуму. Кофе заменила цикорием.
Всё, что можно запечь в духовке - запекаю. Всё, что можно приготовить в пароваре - готовлю в пароварке.
Здоровья вам!!!
|