Я на такой диете продержалась 6мес.
Утром овсянка на воде,в обед отварные овощи(в основном питалась тыквой)паровые котлеты,фрикадельки,курица.
В перерывах пила различные травы,делала для чистки печени(оливковое масло,лимон,мёд),пила льняное масло.
Категорически нельзя алкоголя,любую капусту,хлеб,мороженое,бобовые,копчёное,маринованн ое,жирное,острое.
Вечером питалась практически обезжиренной молочкой.
Благодаря такой диеты ,я спустя два года после реанимации чувствую себя отлично.
|