Цитата:
Сообщение от LusiaVladimirova
Читала читала , не нашла как сосчитать себе коридор калорийности?? Самостоятельно? Это возможно?
спасибо!
|
Мне в центре подсчитали, как - не знаю. 700 - 1100
Цитата:
Сообщение от LusiaVladimirova
И еще вопросик возник, если был простите , упустила
Сколько нужно пить раст масла , чайную ложку? И как вы это делаете ? Можно ли в салат, напр огурец , помидор?
|
Столовую. Можно в салат.