[мамашенция]

Не знаю, по адресу ли темка, и может уже обсуждалось... Если было где-то, дайте, пжл, ссылку.
Закруглила ГВ уже как 5 мес примерно. Кожа сухая-пресухая (на руках особенно), ногти ужас-ужас. Волосы только пока на месте, но, боюсь, не на долго (((.
Девушки, ну какие витамины можно попить, чтобы стать красоткой не земной и при этом с богатырским здоровьем? А?
Может есть какие-то спешл после беременности и ГВ? Если кто откликнется с конкретными советами (чур проверенные на себе или знакомых, а не просто рекламы ради), буду премного благодарна.