Цитата:
Сообщение от Лисенокъ
Девочки я сегодня сходила первый раз, у меня проблемы с позвоночником. Теперь он так болит, аж сил нет  это нормально? |
По-моему, это не нормально.
Нам тренер постоянно говорит, что все упражнения должны доставлять только приятные ощущения. После занятия у меня в спине лёгкость, а не боль.