Цитата:
Сообщение от Лисенокъ
Девочки я сегодня сходила первый раз, у меня проблемы с позвоночником. Теперь он так болит, аж сил нет  это нормально? |
Однозначно не нормально. Может быть только мышечная боль - если долго не занимались. И то несильная. Обязательно подойдите к тренеру и расскажите, пусть проконтролирует, что вы правильно упражнения делаете, что у вас не зажимаются позвонки, не перегружена поясница. А то занятия только во вред пойдут.
