Позвоночник отлично разгружается, раз, нарушения осанки не прогрессируют и выправляются два, дыхалка развивается три, ну и на сердечную деятельность благотворно влияет.
Но я не хожу
У меня начальница была - раз в неделю как на работу в течении 20 лет. Такая энергичная, такая подтянутая и всегда бодрая, эх.