Вот и закончилась у меня эта диета.
она мне понравилось-далась легко в принципе.
Сбросила 4 кг,немного ушли объемы.Думаю,что если б я спортзал и диету начала одновременно,то результаты были бы лучше.
Сейчас в размышлениях-продолжить режим питания по этой системе(там в начале написано как питаться после диеты) или буду придерживаться режима питания.который рекомендуют при кардионагрузках(нашла на сайте про спорт)
Всем желаю удачи и главное успехов!!!!!
Лично я настроена решительно!!!!!Буду добиваться желаемых результатов и даже лучше!!!!