Я тоже всё никак не доберусь до третьего этапа. Никак не доконаю оставшиеся 2 кг. Вес то вверх, то вниз, результат нулевой.
Паниковать не недо, всё равно победим, может конечно не так быстро, как хотелось бы.
А что едите, может нарушаете? Вот читала, молочку надо сократить до 400 г в день, если вес стоит. Молоко пресное можно только в качестве добавки в блюда, просто пить нельзя. Попробуйте не солить еду.
|