Littleone 2009-2012 - Показать сообщение отдельно - СпортЛайф на Академке

КЕЛИО · 06.12.2010, 22:54

Чередуются силовые и аэробные нагрузки. Например, делаем упражнения с оборудованием на верхнюю часть корпуса, затем степ. Потом ноги и ягодицы и снова степ и т. д.

06.12.2010, 22:54	ответ для Leesa , на сообщение « А Interval Training - это что?... » #8
КЕЛИО Элита Регистрация: 29.07.2010 Адрес: м. Академическая Сообщений: 2 261	Чередуются силовые и аэробные нагрузки. Например, делаем упражнения с оборудованием на верхнюю часть корпуса, затем степ. Потом ноги и ягодицы и снова степ и т. д.
	Цитировать ·