Цитата:
Сообщение от stella_17
угу, только если есть пустой отварной картофель будет такое кол-во каллорий. Врядли кому придется по вкусу такая "вкусняшка"  А заправить его маслицем, или сделать пюрешку, или пожарить или потушить с мясом так 300-400-500 ккал
Вот блин, первый раз вижу человека, который считает картофель некаллорийным продуктом  То-то в народе говорят про картофан "его что ешь, что к (_!_) прикладывай" 
Если соблюдать диету можно есть нежирное куриное мясо (отварное или запеченое) с овощным салатом (без картохи). И дешево и вкусно  |
Печеная картошка без масла и прочих примочек часто встречается в составе диет -естественно, в небольших объемах. Посмотрите диеты навскидку, найдете наверняка!