Цитата:
Сообщение от silvadgo
сейчас вспоминаю свое довегетарианское прошлое и понимаю, что мясо-то я никогда не готовила, в смысле разделывать для меня это  .
Даже, когда ела мясо, готовить его не могла и все время - ''  Бааааaa , пореж курицу .... '' |
В моем довегетарианском прошлом мясо было на одном уровне с др. продуктами, т.е. не задумывалась - дают надо есть, так принято, "говорят, что вкусно"
Когда начала задумываться об этом всем, то поняла, что на самом-то деле я мясо не люблю и никогда не любила, и ела потому что "так надо", а сама никогда не покупала, дома его не готовила, ела очень редко.... Отказалась на ать-два, как впрочем и от яиц, с молоком, а вот с рыбой расставание затянулось на долго
Цитата:
Сообщение от мамочкадочек
Девочки привет ,думаю присоединится ,но пока незнаю с чего начать в моем пониманимании придется питатся в основном помидорами и огурцами,интересно корейские без мяса можно ?может у кого есть рецепты?Еще вопрос кто то похудел? или это неправда что таким способом худеют?
|
Для начала я бы постаралась почитать что да как, что в каких продуктах содержится, и какие продукты жив. происхождения можно (и нужно!) чем заменить, в каких количествах и как часто. Это чтобы потом не случилось такого что посидите пару месяцев на одних огурцах с помидорами, бросите это дело и скажете - "пробовала это ваше вегетарианство - фигня это все и один вред для организмуса"
Но вообще все зависит от цели и причин, хотите только отказаться от мяса, или постепенно дойти до веганства, для здоровься или по этическим причинам тп...
По поводу похудеть фигня, я только набрала
Все время чем-нибудь перекусываю, все боюсь чего-нибудь недополучить из витаминов, надо за себя браться
Худеют на мой взгляд веганы, и очень строгие вегетарианцы, т.е. люди не просто исключившие только мясо из рациона, а в полном смысле вегетарианцы.