Цитата:
Сообщение от Бурундук
дело не в калорийности как таковой, ИМХО, а в содержательности этих калорий..
орехами и сухофруктами наедаешься всё-таки, а булку можно жевать бесконечно  Я орехи и сухофрукты исключать не собираюсь, но всё хорошо в меру, не спорю.
Вот при переходе на сыроедение, говорят, худеют люди конкретно, но я пока пробовать не собираюсь... по разным причинам. В том числе и потому, что худеть больше не хочу  |
Это действительно так, при переходе на сыроедение реально худеешь. Проверено на собственном опыте. За первые полгода 16 кг, было 85 стало 69. После этого вес стабилизировался и 2,5 года держится плюс минус 3 кг.