[St_Maria]

Сообщение от Gusy

В моём случае переход на сыроедение был на раз, без постепенности. Правда в меню изредка осталась рыбка, но тоже практически сырая :-) , типа форель малосольная. А так в основном живая, сырая пища- фрукты и овощи. Ничего, нормально. Орехи и сухофрукты, по мнению многих сыроедов и моему опыту, можно употреблять не считая калорий, есть сколько хочешь. По собственному опыту на весе не отражается. Но при условии употребления естественных и живых продуктов, то есть орехи- не жареные, не солёные и тд, сухофрукты- естественной сушки. Вообще если в тему грузиться, то там ни конца, ни края, своя философия.

а чем Вы руководствовались при переходе на сыроедение ? в чем мотивация была ?