Цитата:
Сообщение от KHIT
А у меня как раз получается именно так - жевать 2-3 часа подряд. Я ем оочень медленно. Поэтому вкусный завтрак растягивается надолго, но результат все равно есть.
|
ну это главное!!
просто я в последнее время так питаюсь, что не полноценные приемы пищи, а постоянные перекусы. ребенок не всегда дает столько времени, чтобы приготовить и поесть.
поэтому для себя решила, что мне нужен более менее строгий режим, даже на завтрак. но тут конечно личное дело каждого, кому что больше подходит, главное чтобы результат был
