Цитата:
Сообщение от TATIDIA
Белковое питание - это прежде всего отсутствие углеводов в рационе, а значит здоровая пища. Вот только сосиски гадаость первосортная. И не забывайте кушать рыбу и субпродукты (например, язык отварной). 4 часа между приемеми пищи - желательно приблизительно в одно и тоже время кушать. Обязательно кефир вечером. Между приемами пищи можно забрасывать в рот отруби (любые).
Все умрут от зависти, глядя на Вас.
|
Действительно ,вспомнила,что мне даже беременной эндокринолог советовал так питаться,что бы вес седленно набирать.