Цитата:
Сообщение от varikvarik
+100! на мячике сижу часто - перестали болеть тазовые кости и связки!
|
Говорят если счас на нем сидишь и не больно, то и в родах поможет, мне очень интересно это правда или кому как
Цитата:
Сообщение от Арийка
Эля  Теперь ты точно не выкуришь малыша оттуда. Ему понравилось в животе - еще и шампусик подают  |
Цитата:
Сообщение от Current
Завтра еду в РД на осмотр.  А ну как скажут мне гулять до марта
Тань, а что ты на фитболе делаешь? мне тоже муж купил - я на нем только прыгаю, вращая попой в разные стороны (так типа таз снизу разминается). Есть еще какие упражнения для нас? |
Удачи тебе завтра на осмотре @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Мне уже тоже хочется поехать туда и сдатся
а с другой стороны думаю, ну живот мне особо не мешает, даже полегче стало, спать только не удобно, а в остальном совсем не мешает... может лучше так еще походить
Просто сижу, глажу на нем, за компом, постоянно, растяжку делаю для ног (внутренняя поверхность бедра) кручу тазом, вперед назад катаюсь. В основном все сидя. Я была на гимнастике для Б с ними, но мне упражнения не очень понравились, хотя скорее я ленюсь) Главное что мышцы тазового дна растягиваются, а остальное я лентяйкО