Цитата:
Сообщение от Lenok_81
Привет!
мне сразу сложно... могу долго не протянуть, т.к. для организма стресс.
Могу или ужин сдвинуть на пораньше, или отказаться от жареного и т.п. Просто сразу информацию всю не запомню, что с чем можно и в какое время.
Юль! а я ждала окончания праздников намеряно, т.к. у нас конец декабря и начало января все сплошные праздники и дни рождения 
А ты на фитнес куда планируешь? мне с ребенком не выйти из дома  только в самые необходимые моменты с бабушкой оставляю.
а пока дома если дитя даст буду делать упражнения |
да ты попробуй, а вдруг не сложно будет
хотя, я считаю, что как себя настроишь. если настроилась, что сложно дастся, то наверно так и будет. почитай книгу -60, ничего особо интересного там, но как-то сил придает. могу тебе на почту в ворде скинуть, если тебе на компе удобно читать.
просто мне диеты всегда сложно давались, но тут гораздо проще, т.к. знаешь, что если сейчас что-то нельзя, то утром можно)) а дотерпеть до утра не так уж и сложно.
я сначала тоже хотела дождаться окончания праздников, но по себе знаю, что когда долго настраиваешься, то тяжелее дается, поэтому утром встала, и решила, все, сегодня на системе. было это за 2 нед. до НГ
на фитнес мы с мужем абонементы на НГ купили в Физкульт. Женьку буду оставлять с бабушками, они у нас обе рядом живут, и обе не работают. так что, все условия есть
мы вобще его без проблем оставляем, пару раз в неделю стабильно. мне по началу морально тяжело было, но сейчас привыкла уже.