[Lou]

Сообщение от Сципион

У меня жена занимается.
Сам я кроме гиперэкстензий (прямых и обратных), скручиваний, отжиманий, ягодичного мостика ничего не знаю. Не интересовался. Хотя можно подумать в этом направлении
http://beautydar.cc/index.php?topic=1879.0
http://www.allfitball.ru/stati/upraz...fitbole-2.html
http://fitplanet.ru/exercise/fitbol/...-fitbolom.html

СПасибо за ссылки)