Нет  Вообще-то питание и тренировки. В первую очередь тренировки, самые энергозатратные упражнения на все тело. Но если пузо большое, этот процесс рискует затянуться.
__________________
Все сказанное мной является моим личным, и вовсе не обязательно верным мнением
"Как только я нахожу ключ от успеха, кто-то тут же меняет все замки..."
|