Я года два назад пила и похудела,на скока точно не помню, брала тока коктейль шоколадный. Мне нравился,вкусненько так))В блендере с молоком взбивала. Тока получалось,что завтрак и ужин им заменяла,дык если чем-нить заменять наверное и так похудеешь))) но вкусно было это точно
А чем он плох ,не знаю даже.
