Девочки, по поводу вопросов "можно ли заменить" или "поменять местами"...
если подумать, эта диета одновременно и низкокалорийная, и малоуглеводная. собственно, логично, что от перемены мест слагаемых, сумма не изменится. не захочешь - похудеешь при таком продуктовом наборе.
в общем, к этому вопросу я подхожу с импровизацией, без педантичности и фанатизма.
вот на завтрак яйцо и пара мандаринок уже стали привычкой.
еще приучилась пить много воды. и для кожи хорошо, и есть особо не хочется.
----
у меня -1,5 кг за 4 дня
хочу к 1 марта стать полегче на 9 кг
----
lilikiss, а расскажи немножко, ты в несколько заходов худеешь? или похудела-вернула, похудела-вернула?