[N-i-k-a]

Сообщение от poster

кукла Фекла, Ника!!! Я сегодня снова с вами! Попробуем без срывов, а?

На счет таблички, это точно не ко мне... я здесь тока научилась цветочки вставлять и картинки, полный тормоз на форумах. Единственное, для себя в екселе, завела типа графика...
могу сказать, что в первый раз , за 1 неделю ушло сразу 4,5 кг. Итог был -10 кг . Но сейчас +3.

У меня 64-65 кг замороженный вес, не знаю как его и чем сбивать, хочу 57-60...может кто чего посоветует... массаж уже взят на вооружение. Всем удачи!! И всяческих отвесиков, а главное - держаться! Девочки, давайте поактивнее!!! Пишите, делитесь результатами! Лично мне всегда интересно знать успехи и достижения коллег

У меня до НГ было 59. А на НГ-праздники расслабилась +3кг. Вот начинаю с 62кг. Хочу 55-57.
Стимула - таблички нам не хватает...

Сообщение от *Nika*

Всем привет!
И я сегодня первый день.
Блин,тяжко уже с утра,только по завтракала и опять есть хочу

я есть не хочу,я есть не хочу.....

надо бы весы достать,а то как убрала их перед нг после последнего срыва так и не доставала....как минимум +4 - 4,5 кг там будет думаю

Привет, тёзка! Мы и начинаем вместе! Держаться и чур не срываться!