Цитата:
Сообщение от кожаный нос
Добрый вечер! Девушки, вы тут знающие, может посоветуете!?
У меня после родов 10 кг лишних. Вес 65, до баременности 55 был. Ем немного, то есть жрать меньше уже некуда, НО не могу отказаться от сладкого. Чай с печеньками, булочкой или конфеткой раза 3 в день. Есть ли что-нибудь, чтобы сладкого не хотелось? Или это фантастика?
|
Я вас прекрасно понимаю, сама от сладкого отказаться не могу. Вообще беременность и роды, очень меняют гармональный фон, в том числе обмен веществ. в прошлом году я сидела на "системе -60", там сладкое можно до 12, и вообще очень правильная система питания, без лишнего фанатизма. Я похудела на 17 кг примерно за полгода.