Всем привет! Я вчера вечером грызла семечки, не удержалась
! Сегодня -200гр. Думаю, если бы не семки, было бы больше. Сегодня белково- овощной день. Всё ещё в раздумьях какое чередование выбрать 3\3 или 1\1. 1\1 конечно легче, но хоца эффекта побыстрее
