Главный витаминный комплекс, который пила с самого начала и до 38 недели - Витрум Пренатал (иногда от него тошнило очень, видимо, передоз))
Также в разные периоды - Е, магний, кальций - всё это очень строго и по определенным периодам (мне врач говорила когда начинать и прекращать).
На 38 неделе уже сказали не пить ничего (из витамин), а пить минеральную воду типа Нарзан (хотя бы по 0,5 в день).
В остальном, тоже говорили, что витамины лучше получать из еды, а не из банки. И писали что в какие периоды лучше есть.
|