Цитата:
Сообщение от Ука
еще нам тренер говорила, ну вдруг не успели поесть, глюкозку купить в аптеке, ну таблы такие белые аскорбинку... одну перед, одну после... получше будет.....
ну или как Ольга говорит чтонить легкое... йогурт заглотить... я свою кормила так в саду в раздевалке перед выходом.
|
Глюкозу хорошо за 20 минут до выхода на ковер на соревнованиях....
Помогает включить голову
Надо мне уже своей давать, а то чего-то регресс пошёл
