привет! С ижу на диете второй раз. Не взвешиваюсь никогда. Мой критерий-одежда) Первый раз просидела неделю,но стало пропадать молоко,и забросила.Похудела за неделю на размер. Сейчас мелкая ест еду,кормлю только ночью,решила попробовать досидеть до конца. Сегодня третий день. Мама моя на ней похудела с 48-50 до 44-46! периодически сидит на повторках(2 первых,2 четвертых).
Хочу вот что сказать: Когда три года назад мама узнала об этой диете,ей подруга дала распечатку. Так вот,там,где написано салат,надо есть тот салат,который расписан на первой неделе в скобках. А листья салата-это там,где так и написано: листья салата. Именно так питались все мои знакомые,похудевшие на этой диете очень сильно. Так что не надо мучать себя и добавлять еще какие-либо ограничения. Ешьте мяско с салатиком из огурцов и помидоров с бальзамическим уксусом и горчичкой и будет вам счастье))))
|